muscle booster 1.8.5 安卓版健身运动训练软件
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muscle booster是专为喜欢健身的男士开发的一款健身运动训练软件,muscle booster app能够随时随地随心训练,这款应用程序可替代私人教练,你既能居家训练也能健身房训练,你只需要输入你的个人信息和你的健身目标,适合不同的场景,不同的训练方法,不同部位和全身的训练方法,以及专属的训练方法,同时结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS(走路、跑步、骑自行车)训练等,从而帮助您塑造完美的身材!
软件特色
1、适合不同的场景,既能居家训练也能健身房训练,随时随地随心训练。
2、不同的训练方法,不同部位和全身的训练方法,以及专属的训练方法。
3、muscle booster app包含食谱数据库,你可以访问各种不同的菜谱。
muscle booster app亮点
1、结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS(走路、跑步、骑自行车)训练等,使您的健身效果事半功倍。
2、强大的智能ai训练算法,指导你完成正确的练习次数,练习范围和练习之间的休息时间,从而实现你的训练目标。
3、创建一个为期60天的基本计划并显示在日历中,根据锻炼进度和反馈,每周更新训练计划(根据训练的难易程度)。
如何开始
1、设定目标:减轻体重,增加肌肉或更加活跃。
2、选择您要锻炼的区域:肩膀,胸部,手臂,背部,腹部,腿部。
3、输入您的个人数据,例如年龄,身高,体重,健身水平等
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