centr健身app 2.9.0.20210406.1 安卓版健身软件
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centr是一款一站式服务的健身软件,集成营养师,厨师和健康教练于一体,centr app简单易用,轻触手指,即可训练,多位名牌教练为你量身定制训练课程,包括拳击、HIIT、瑜伽、力量训练、普拉提,MMA等,为你提供一系列为期6周的课程,以及Da Rulk的功能培训大师班系列,无论您的目标,年龄,性别或健身水平如何,所有一切都是为你量身定制的,让你能够更加轻松的进行减肥!
软件特色
1、教学视频内容丰富,包括拳击、HIIT、瑜伽、力量训练、普拉提,MMA等。
2、从初学者到高级的强度,随时随地进行20-40分钟的锻炼,在家中或健身房训练。
3、滚动浏览您的一周,或滑动以交换活动,获取新的锻炼方法,食谱和生活技巧。
centr app亮点
1、无麸质,素食,素食主义者,远海主义者或普通人的选择。
2、交换食谱,添加到您的购物清单,然后调整份量以喂入更多食物。
3、通过指导性冥想来清醒头脑,通过可视化睡眠获得高质量的休息,并使用专家的技巧和技巧来减轻压力。
功能介绍
与世界一流的教练一起锻炼
记录您的目标并设置锻炼强度。
从初级到高级,可以随时修改计划。
每周发布新的和奖励锻炼。
你真正喜欢的简单,健康的膳食计划
方便的早餐,午餐,晚餐和小吃选择,均获得营养师批准。
来自世界一流厨师的有益健康食谱。
自动生成的购物清单。
消除混乱的正念
引导冥想使您居中。
日常生活中建立信任的技巧。
24/7社区支持使您保持专注。
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